피부와 모발을 노화로부터 지키자 '파라아미노안식향산'

요즘 젊은 사람들도 흰머리가 부쩍 눈에 띈다. 안그래도 요즘 젊은 사람들도 탈모로 걱정이 많고, 우스갯소리로 탈모치료약을 개발하면 노벨상감이라고 한다. 최근 부쩍 흰머리가 눈에 띄는 사람이라면 파라아미노안식향산을 섭취하면 효과를 볼 수 있다. 이 이름이 참 길고 외우기 힘든 파라아미노안식향산은 판토텐산 또는 엽산과 같이 섭취하면 검은 머리카락이 흰머리로 변하기 시작할 때 되돌리는 효과가 있다고 한다. 또 피부의 노화를 방지하고 주름이 생기는 것을 늦추는 작용도 한다.

출처 : Pixabay

그리고 파라아미노안식향산의 또 다른 중요한 점은 엽산 합성에 꼭 필요한 성분이라는 점이다. 파라아미노안식향산은 엽산의 단백질 합성에 작용하여 성장의 촉진과 빈혈을 예방하는데 중요한 역할을 한다. 그러므로 엽산을 섭취하는 것도 중요하지만 섭취량 및 체내에서 효과적으로 생성되려면 파라아미노안식향산을 섭취해야 효과적이다.

출처 : Pixabay

 그리고 건강에 중요한 것 중 빠지지 않는 거라고 한다면, 장 건강일 것이다. 파라아미노안식향산은 장내의 유익한 균의 번식을 돕는다. 최근에는 이 장내 유익균의 대한 관심이 높아져서 장이 건강한 사람의 대변을 받아 연구하는 것도 지상파 프로그램에서도 심심찮게 보여준다. 장 건강에 신경쓰는 사람이라면 꼭 파라아미노안식향산을 섭취하자.

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< 어떤사람에게 파라아미노안식향산 필요할까? >

빈혈기가 있는사람

피부노화 및 백발을 예방하고 싶은사람

술을 많이 마시는 사람

경구피임약을 자주 복용하는사람

< 파라아미노안식향산 많이 함유된 식품 >

간

우유

달걀

현미

출처 : Pixabay 달걀(Egg)