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인천 신포시장 맛집 청실홍실 멸치육수 모밀국수 손만두 오랜만에 모밀국수가 땡겨서 귀찮지만 집에서 가까운 청실홍실을 찾았다. 원래 주안 쪽에 살았을 때는 시민회관 사거리에 있는 곳을 주로 찾았지만 오늘은 본점을 한번 처음 가봤다. 시민회관 쪽에도 점심시간이 되면 줄스긴 했었는데, 신포본점 또한 인기가 많았다. 인천 중구 우현로35번길 23-1 청실홍실은 어렸을 때부터 간간히 왔던 음식점인데, 어렸을 때와 나이를 많이 먹고 성인이 된 지금과 크게 달라지지 않았을 만큼 가격이 많이 오르지 않았다. 가끔 방송에서 가격을 잘 올리지 않는 음식점을 오래 운영하시는 할머니들이 떠오른다. 제일 마음에 든 점은 이렇게 손님들이 많이 왔다갔다 회전율이 빠른 음식점인데 테이블과 옆에 기호에 따라 넣어먹을 수 있게 해둔 양념통 등 위생이 매우 청결해서 안심하고 음식을 먹을 수 .. 2021. 9. 11.
11번가 아마존 우주패스 미니 스탠리 퀵플립 고 텀블러 해머톤 그린 710ml(24oz) 구매 후기 최근 온라인 쇼핑몰 업계에 큰 지각 변화가 생겼다. 그동안 소문만 무성했던 아마존이 11번가를 통해 입성했다. 그전에는 따로 단독으로 한국에 진출할줄 알았지만 여러가지 손익을 따져보고 11번가를 통해 들어온게 아닌가 싶다. 그러면서 11번가는 파격적인 혜택을 통해 대대적인 홍보를 했다. 그 홍보에는 구독서비스인 우주패스 올(All)과 미니(Mini)를 출시했다. - 우주패스 올(All) / 월 9,900원 '아마존 상품 무료 배송·5천원 할인 쿠폰 x2 + 11번가 3000포인트 + 구글원 멤버십 100GB 12개월 무료 + 기타 제휴점 할인(스타벅스, 배민 등)' - 우주패스 미니(Mini) / 월 4,900원 '아마존 상품 무료 배송·5천원 할인 쿠폰 x2 + 11번가 3000포인트 + 구글원 멤버십.. 2021. 9. 11.
환절기 감기조심 면역력 강화 항암작용 콜라겐 생성필수 영양소 '비타민C' 아마 비타민하면 사람들이 가장 먼저 입에서 나올만한 비타민이라고 하면 '비타민C'일 것 같다. 수용성 비타민인 비타민C의 다른이름은 '아스코르빈산'이라고도 한다. 비타민C는 기미방지, 항암, 감기예방부터 다양한 기능으로 삶에 있어서 필수라고 할 수 있다. 비타민C는 괴혈병(Scurvy)을 예방하는 연구를 하다 발견되었다. 괴혈병은 출혈을 일으키는 병이다. 비타민C가 부족하게되면 모세혈관이 약해지고, 쉽게 출혈이 생기고 멍이 든다. 비타민C는 운동을 해서 근육을 만드려는 사람에게도 중요하다. 비타민C는 콜라겐의 생성에 꼭 필요한데 콜라겐은 튼튼한 혈관, 각종 기관, 근육을 만들기 때문이다. 그리고 콜라겐이 세포에 둘러 망을 치면 암을 예방하는 효과도 있다. 그리고 위암, 간암을 유발하는 발암물질 니트로소아.. 2021. 9. 10.
비타민C와 비타민E를 대체할 수 있는 '리포산' 비타민C와 비타민E는 우리 몸에서 중요한 작용을 한다. 우리 몸은 활성산소로 인해 노화와 암등 세포가 손상받고 있다. 하지만 산화를 막는 것이 바로 비타민C와 비타민E와 같이 항산화 물질이다. 그런데 비타민C와 비타민E가 부족하게되면 이 두가지 비타민의 역할을 할 수 있는 것이 리포산이다. 이 리포산은 이 두가지 비타민의 역할을 할 수 있으며, 효과도 높여준다. 이 리포산은 뇌졸중에도 효과가 있다는 것이 동물 실험으로 확인되었다. 동물실험 결과 뇌졸중으로 생긴 뇌의 손상을 완치시킬 수 있다는 것이 확인되었다. 마찬가지로 사람에게도 효과를 보인다면 뇌졸중으로 인한 후유증을 가진 사람들에게 좋은 소식일 것이다. 활성산소는 산소의 소비량이 많을수록 많이 생겨난다. 격렬한 운동을 하면 호흡을 많이 하게되고 산소.. 2021. 9. 8.
피부와 모발을 노화로부터 지키자 '파라아미노안식향산' 요즘 젊은 사람들도 흰머리가 부쩍 눈에 띈다. 안그래도 요즘 젊은 사람들도 탈모로 걱정이 많고, 우스갯소리로 탈모치료약을 개발하면 노벨상감이라고 한다. 최근 부쩍 흰머리가 눈에 띄는 사람이라면 파라아미노안식향산을 섭취하면 효과를 볼 수 있다. 이 이름이 참 길고 외우기 힘든 파라아미노안식향산은 판토텐산 또는 엽산과 같이 섭취하면 검은 머리카락이 흰머리로 변하기 시작할 때 되돌리는 효과가 있다고 한다. 또 피부의 노화를 방지하고 주름이 생기는 것을 늦추는 작용도 한다. 그리고 파라아미노안식향산의 또 다른 중요한 점은 엽산 합성에 꼭 필요한 성분이라는 점이다. 파라아미노안식향산은 엽산의 단백질 합성에 작용하여 성장의 촉진과 빈혈을 예방하는데 중요한 역할을 한다. 그러므로 엽산을 섭취하는 것도 중요하지만 섭취.. 2021. 9. 7.
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